top of page
Приєднуйтесь до наших сесій підтримки сну та релаксації в Borderlands. Ці сесії проводитимуть координатори відновлення з Hope: Asylum Seekers and Refugees Trauma Service, які поділяться навичками розслаблення та підготовки до сну.
Що відбувається на цих сесіях?
На цих сесіях фасилітатори визначать ваші проблеми зі сном і дадуть вам поради щодо того, що слід робити, а що ні, перед сном .
Це також буде простір, де ви зможете розслабитися та відключитися за допомогою дихальних вправ, вправ на розслаблення м’язів та творчості.
Ми також подаруємо вам подарунок з лавандовим бальзамом, розслаблюючим чаєм та антистресовим м'ячем. Наші фасилітатори порадять вам різні техніки релаксації, які ви можете використовувати вдома.
Чи потрібен мені високий рівень англійської?
Наші фасилітатори розмовляють англійською, албанською, грецькою, іспанською, курдською та частково арабською мовами. Якщо ваша рідна мова відрізняється від перелічених вище, зверніть увагу, що для участі в цих сесіях вам потрібно мати принаймні базовий рівень англійської мови .
Де і коли?
Заняття проходитимуть у Borderlands, The Assisi Centre, Lawford Gate, BS5 0RE, і якщо ви приїдете автобусом , ми відшкодуємо вам квиток на автобус (до 5 фунтів стерлінгів).
Найближчі сесії: уточнюється
Anchor 1
У вас є якісь питання? Зв'яжіться з нами!
Франциско Сальгадо
Координатор центру прийому клієнтів
@borderlands.org.uk
bottom of page